Kostenloses Probetraining

Mein Name ist Jan und ich freue mich darauf, Dich auf Deiner Fitnessreise zu begleiten. Als erfahrener Sportwissenschaftler und Trainer mit über einer Dekade Erfahrung im Bereich Sport und Gesundheit, helfe ich Dir Deine körperlichen Ziele zu erreichen.

TRAINING

Ob mit dem eigenen Körpergewicht, an Geräten, mit der Kettlebell oder der Langhantel ich bin für Dich da und erstelle den passenden Plan mit dem passenden Equipment für Dich.

ERNÄHRUNG

Ich stehe Dir mit individueller Ernährungsberatung und wertvollen Tipps zur Seite, um Dich auf Deinem Weg zur optimalen körperlichen Verfassung zu unterstützen.

MEINE APP FÜR DICH

SCHMERZREDUKTION

Ich biete Dir effektive Tape- und Mobilisationsanwendungen zur gezielten Schmerzreduktion und Verbesserung der Beweglichkeit.

Ich betreue dich sowohl vor Ort als auch digital - so wie du es brauchst. Meine maßgeschneiderten Trainingspläne sind für Dich in meiner kostenfreien App jederzeit abrufbar. So bleibst du auch im Urlaub oder auf Geschäftsreisen am Ball.

Tracke Deine Ernährung und Trainingsfortschritt, behalte den Überblick. Du verfolgst Deine Ziele, egal wo Du bist.

Du hast Fragen? Dann nutze einfach die Chat-Funktion, um Dich mit mir auszutauschen.

EINFACH TRAINIEREN

IMMER CONNECTED

ÜBERBLICK JEDERZEIT

Annette P.

"Über die Stunden mit Jan habe ich wieder zu regelmäßigem Training zurückgefunden. Ich habe im Alltag mehr Kraft und bin beweglicher geworden. Da macht es dann auch Spaß, weitere neue Dinge auszuprobieren. Auf die nächsten Jahre erfolgreiches Training"

Andrea W.

"Der Erfolg hat mich überzeugt. Ich habe keine Rückenschmerzen mehr und meine Arthrose im Knie haben wir auch gut in den Griff bekommen. Ich kann Jan nur empfehlen, denn er achtet sehr darauf, dass jede Übung korrekt ausgeführt wird.
Es ist nie zu spät damit anzufangen und ich kann es nur jedem empfehlen."

K. B.

"Jan geht immer individuell auf mich und meine Trainingsziele ein. Seine freundliche Art und ermutigende Haltung tragen dazu bei, dass ich das Studio stets motiviert und mit einem positiven Gefühl verlasse. Bei Fragen zu Fitness und Ernährung bietet Jan mir stets kompetente Antworten und Anregungen."